Καλεσμένη μας είναι η Άνθια Θεοφίλου Χριστοδούλου, Ψυχολόγος Υγείας και Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια, που με την πολυετή εμπειρία της, μας καθοδηγεί στο πώς να ανακτήσουμε την ισορροπία και να απολαύσουμε ουσιαστικές στιγμές με τους αγαπημένους μας.

Μέσα από μια ειλικρινή και εποικοδομητική συζήτηση, εξερευνούμε πώς να αντιμετωπίσουμε τη χριστουγεννιάτικη μελαγχολία, το άγχος και την πίεση που συχνά συνοδεύουν τις γιορτές, δίνοντας έμφαση στις μικρές χαρές που κάνουν τη διαφορά.

Ακούστε το επεισόδιο για να βρείτε έμπνευση και να προσεγγίσετε τις γιορτές με ηρεμία, ευελιξία και ουσιαστική σύνδεση εδώ: